Športno plezanje predstavlja odličen poligon za pridobivanje moči, vzdržljivosti in gibalnih tehnik, ki služijo kot osnovna priprava na plezanje v velikih stenah. Pomembno pa je razumeti, da vsi koncepti in pristopi iz urejenih plezališč niso neposredno prenosljivi v zahtevno gorsko okolje, predstavljajo pa neko osnovo.
V tem poglavju:
Oprema za športno plezanje
Športno plezanje je del skalnega plezanja. Zato je športnoplezalna oprema zelo podobna opremi za skalno plezanje. Osnovna oprema Vanjo sodijo: vrv; plezalni pas; varovalo; vponke z matico; kompleti (sistemi) vponk. Plezalniki V plezališčih se skoraj izključno pleza s plezalniki…
Varovanje pri športnem plezanju
Varovanje pri športnem plezanju je glede varnostnih zahtev enako varovanju pri plezanju v gorah. Njegov osnovni namen je preprečevanje resnih poškodb plezalca v primeru padca. Večina varovanja v plezališčih se izvaja na tleh, kjer je dovolj prostora za udobno in zbrano varovanje plezalca. Padci so…
Prevezovanje na vrhu smeri
Kadar v sidrišču na vrhu športnoplezalne smeri manjka vponka in je na vrhu samo obroček, se moramo prevezati. Ves čas prevezovanja mora varovalec nadaljevati s pozornim varovanjem. Obstajata dva načina prevezovanja. Bistvo obeh je, da je plezalec ves čas prevezovanja varovan in navezan na plezaln…
Osnove treninga za športno plezanje
V karieri vsakega plezalca pride do trenutka, ko nam samo plezanje in poskušanje v različnih smereh brez določenega cilja ni več dovolj in bi radi hitreje izboljševali naše plezalne sposobnosti. Prav jasno in realno zastavljen cilj je ključ do uspeha pri treningu. Prav tako kakor v ostalih športih t…