Preživetje v gorah je v izrednih ali nepredvidenih okoliščinah odvisno od naših izkušenj, pripravljenosti in pravilnega ukrepanja. V tem poglavju se bomo posvetili temeljnim veščinam in znanjem, ki so nujna za varno bivanje v gorskem svetu, ko smo prepuščeni sami sebi.
V tem poglavju:
Orientacija v gorah
Samostojni gorniki morajo poleg ostalih hribovskih veščin in znanj obvladati tudi osnove orientacije. Izhodišč hribovskih tur ni težko najti, potem pa je potrebno izbrati še pravo in primerno zahtevno pot. Na turo se lahko bolje pripravimo, če vemo, koliko višinskih metrov nas čaka, in kolikšen je p…
Bivakiranje
Prenočevanje na prostem, v čudovitem gorskem svetu, je lahko eno najlepših doživetij alpinizma ali gorništva. Lahko pa postane največja mora – to je odvisno od izkušenj, priprav in trenutnih okoliščin. Preživljanje noči na prostem imenujemo bivakiranje. Če za spanje uporabljamo šotor, je to tab…
Prehrana
Hrana zagotavlja človeku potrebno energijo za vzdrževanje telesne temperature, dihanje, bitje srca, zdravstveno zaščito, normalno rast, delo in obnovo organizma. Eden od najpomembnejših dejavnikov, ki vplivajo na kakovost življenja, je raznolika in uravnotežena prehrana. Ta ob ustrezni razporeditv…
Prva pomoč
Prva pomoč je nahitrejši način nudenja pomoči obolelim in poškodovanim pred prihodom reševalcev. Največja napaka pri nudenju prve pomoči je ta, da ne naredimo ničesar. Z nudenjem osnovne prve pomoči lahko rešimo življenje svojega soplezalca, preprečimo trajne poškodbe, olajšamo bolečine med transp…